Pilates für Fortgeschrittene

Hybridkurs
Basisübungen und die Pilatessprache sind Ihnen bereits bekannt. Geschmeidige, fließende Bewegungen (Flows) stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Die Übungen werden intensiver, das stärkt die Muskulatur, Balance und Koordinationsvermögen verbessern sich. Mit den Flows lösen Sie Verspannungen und korrigieren rückenbelastende Haltungen und Bewegungen.
Voraussetzung: abgeschlossener Pilates-Anfängerkurs


Sie benötigen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Handtuch

Technische Voraussetzungen: PC, Notebook oder Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung und E-Mail-Adresse. Bitte loggen Sie sich frühzeitig ein, damit der Kurs pünktlich beginnen kann.
Big Blue Button: Registrierung unter www.vhs.cloud (Anleitung und Zugangscode per E-Mail)

10 Termine, 10.10.2022 - 19.12.2022
montags, 18:15 - 19:15 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo10.10.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mo17.10.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mo24.10.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mo07.11.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mo14.11.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mo21.11.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mo28.11.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mo05.12.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mo12.12.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mo19.12.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Sabine Edelmann , zertifizierte Pilates-Trainerin
G1112h Online
Kursgebühr:
50,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)

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G101h
Mo 10.10.22
19:30–20:30 Uhr
Günzburg
Plätze frei

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G1101h Online
Mo 10.10.22
19:30–20:30 Uhr
Big Blue Button (vhs.cloud)
Plätze frei
Mo 10.10.22
18:15–19:15 Uhr
Günzburg
Plätze frei

Volkshochschule Günzburg e.V.

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89312 Günzburg

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